Darunter versteht man 18 verschiedene Bewegungen, die langsam und unter Krafteinsatz mit einer angepassten Atemtechnik durchgeführt werden. Während der gesamten Ausführung der statischen Übungen steht der Ausübende immer in Ma Bo. Das Statische Training vollzieht sich nach dem Prinzip der isometrischen Muskelkontraktion. Es zielt vorallem auf den Aufbau von Muskeln, Sehnen, Atmung, Konzentration, Spannung, Entspannung und Kondition ab. Sie werden in (meist) etwas veränderter Form im Qi-Gong gezeigt bzw. gelehrt.
Kleine Anmerkung meinerseits für den geneigten Leser: Wer diese Shaolin Deutschland Tour kennt bzw. schon dort war. Während dieser Aufführung werden die "18 Lohan Hände" gezeigt. Zwar leider etwas unbemerkt und abseits des eigentlichen Geschehens, aber Sie werden gezeigt. Dort dürfte es sich auch um eine relativ authentische Form handeln.
Quelle:
letzte Änderung: 2007-12-21 18:13:06
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