Yin & Yang im Wing Chun

Die Techniken und Bewegungen des Wing Chun werden in Yin & Yang Bewegungen eingeteilt. Diese Yin und Yang Bewegungen hängen von der Körperbewegung des Trainierenden ab. Wenn er z. B. von links nach rechts wendet bewegt sich die linke Schulter Vorwärts, während sich die rechte Schulter Rückwärts bewegt. Entsprechend den Eigenschaften von Yin und Yang sind die Vorwärtsbewegungen (die linke Schulter) hier Yang und die Rückwärtsbewegung (die rechte Schulter) ist Yin.

Typische Yin Techniken sind z.B.: Tan Sau, Woo Sau, Ngoy Jut Sau, Lon Sau, Huen Sau, Gahng Sau, Loy Jut Sau. Außerdem werden Ziehbewegungen wie Lon Sau und Lop Sau mit der Yin Schulter gezogen.

Unter die Yang Techniken fallen alle Arten von Angriffen wie Fauststöße, Handflächenstöße und eine Anzahl von Blöcken die von Außen in einem Winkel von 45° eingesetzt werden; Pock Sau, Jom Sau, Fook Sau, Biu Joang Sau, Biu Sau, Gum Sau usw. Angriffe wie Blöcke haben eines gemeinsam: Sie gehen exakt auf die Zentrallinie. Wenn der Trainierende in einem 45° Winkel blockt, spricht man auch vom Cutting Angle.

Ein Angriff ist also Yang. Verteidigung kann Yang oder Yin sein.
Yang Bewegungen benutzt man um Abstand zu halten, zu fühlen wie viel Power in dem Angreifer liegt. Die Struktur/Koordination des Gegners kann dadurch ebenfalls schnell erfasst werden. Yin Bewegungen erlauben dem Wing Chun Kämpfer gleichzeitig zu verteidigen und anzugreifen um so einem zweitem Angriff des Gegners "die Luft" zu nehmen.