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"Yee" Jee Keem Yeung Ma
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zurück "Yee" Jee Keem Yeung Ma wird auch als der Mutterstand des Wing Chun bezeichnet.    Obwohl "Yee" Jee Keem Yeung Ma selbst kein Kampfstand ist, entwickelt er die Stärke und Fähigkeit lange in dieser Position zu verweilen, welche unausweichlich sind, um Ma Boh, das richtige Laufen, üben zu können. Ma Boh wird in fortgeschrittenen Übungen und Kampfsituationen benötigt, basiert aber immer auf "Yee" Jee Keem Yeung Ma. Der Abstand der Fersen ist immer größer, als die Breite der Schultern. Die Hüfte ist leicht nach vorne geneigt, während der Körper etwas nach unten sinkt. Der Ellebogen und die Schulter der zurückgezogenen, unbenutzen Hand sollten sich entspannen und ebenfalls sinken. Die Faust ist geballt, das Handgelenk befindet sich nahe den Rippen, sollte den Körper aber nicht berühren. Die Zehen sind nach innen gedreht und stehen immer näher beisammen, als die Schultern breit sind. Die Brust sollte gesunken sein, der Bauch entspannt, damit sich der Unterbauch ausdehnen kann. Der Kopf und Nacken müssen gerade sein, mit den nach vorne gerichtet. Spirituell muss der Lernende kraftvoll, optimistisch und angstlos sein und sich selbst kontrollieren können. Wenn alle "Yee" Jee Keem Yeung Ma Fähigkeiten entwickelt wurden, dann ist die Grundlage für "Körpereinheit" - die komplette Koordination des Oberkörpers, der Hüfte und des Laufens zur Maximierung der Geschwindigkeit und Kraft, ohne die Struktur und das Timing zu gefährden - gelegt. zurück |
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