Wing Chun Kuen Phai Seminar

Vom 9. bis 12. April wird zum ersten Mal in Westeuropa in Prag ein Seminar über die traditionelle Kampfrichtung Wing Chun Kuen Phai abgehalten.

Intensiv-Training + Attestierung für Lehrlings- und Meisterniveau. Grandmaster Astashev Igor, Leiter der Schule Wing Chun Kuen Phai, Schüler des Patriarchen Huynh Ngoc An, der vietnamesischen Richtung Wing Chun-Kung Fu, leitet das Seminar.

Programm:
A) Zen: beinhaltet spezielle meditative Übungen für die Entwicklung der Konzentration und des Charakters;

B) Gelenkgymnastik: umfasst 13 Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke;

C) Kraftkomplex: Enthält 27 Übungen für die Kräftigung und Verbesserung der Flexibilität der Sehnen und Muskeln, auf der Grundlage von Atemtechniken;

D) Chi Kung (Qi Gong) - ist für die Gesundheitskräftigung, sowie zur Steigerung von Verteidigungs- und Angriffstechniken bestimmt, auf der Grundlage der inneren Atmungspraktiken.

E) Technik:
- Harte und weiche Verteidigungstechniken mittels der Hände;
- Hand-Angriffe (gerade und runde Techniken);
- Fuß-Angriffe und Fuß-Verteidigung (Schläge, Blöcke);
- Wurf-Techniken;
- effektiver Einsatz des Ellbogens;
- Halte-Techniken
- Techniken, die zu Knochenbrüche führen;
- Entwicklung von Koordination, Präzision und Geschwindigkeit;
- Methoden zur systematischen Informationsverarbeitung.

F) Klebende Hände:
- Übung für die Entwicklung der Sensibilität der Hände, der Beine und des Rumpfes;
- Taktik des Kampfes und Einsatz technischer Elemente.
G) Traditionelle Formen.

Das Seminar ist aufgeteilt in 2 dreistündige Trainingsblöcke je Tag.

Während des Seminars werden Bücher und Filme über Wing Chun Kuen Phai angeboten.

Info: E-mail - Oksana.telychkina@gmail.com
Tel. - +4-915-777-106-305




Datum: 09.04.09
in: Prag
Preis:
weitere Informationen: http://www.wingchun.name/international.htm